蒂亚戈 – 席尔瓦:如果只看下半场,我们理应提前夺冠

虎扑 4 月 8 日讯 巴黎在周日晚间的法甲第 31 轮比赛中 2-2 逼平斯特拉斯堡,未能提前赢得法甲冠军。队长蒂亚戈 – 席尔瓦在赛后略显遗憾地表示,球队只踢了半场好球。

” 斯特拉斯堡今天的防守很稳固,反击也很犀利。我们在上半场遇到了困难,尽管开局不错,但后来我们犯了错误。球队未能尽快取得第二粒进球,导致被对方反超了比分。但是我们在下半场的表现不错,基利安上来后踢得非常好,我得向他表示祝贺。只看下半场的话,我们理应提前夺冠,但现在,我们只能好好备战下一场与里尔的关键比赛了。”

“健康零食表”出来了!男女老少照着吃,没错!

人到老年,健康是个宝。今天送大家一份“中老年人健康零食表”,营养健康还解馋,越吃越快乐!

01

健康零食表

01、花生米

功效:快速补血

花生含有丰富的补铁元素,能促进骨髓的造血能力,快速补血,很多名贵补血保健品就含有花生红衣。

02、酸奶

功效:抑制有害菌

酸奶中含有乳酸菌,可以维护肠道菌群生态平衡,形成生物屏障,抑制有害菌对肠道的入侵。

03、海苔

功效:减肥排毒

海苔含丰富的纤维素,能促进肠道蠕动,清理附着在肠道壁上的毒素垃圾,并及时排出体外。此外,海苔还有一个鲜为人知的作用,生发养发,让发根更强健,头发有光泽。

04、核桃

功效:改善失眠健忘

核桃不仅能改善失眠健忘,还有防 癌 抗 癌的功效。如食道、胃、鼻咽、肺、甲状腺、淋巴肉瘤等都有一定的抑制作用。此外,核桃对症患者还有镇痛,提升白细胞及保护肝脏等作用。

05、绿茶

功效:提升视力

常喝绿茶不仅能提高眼睛视力,还有可以皮肤止痒,如果皮炎湿疹癣引起的瘙痒。

06、葡萄干

功效:去皱抗衰老

葡萄干营养丰富,许多营养高于葡萄,每天吃一把能很好地改善贫血。葡萄干还具有去皱抗衰老、缓解手脚冰凉,腰酸背痛的作用。

07、蓝莓

功效:提高记忆力

吃蓝莓不仅能提高记忆力,蓝莓果实中含有丰富的营养成分,具有防止脑神经老化、保护视力、强心、软化血管、增强人机体免疫等功能。

08、开心果

功效:改善动脉硬化

压力长期得不到释放,容易出现抑郁,悲观厌世情绪,常吃开心果能释放长期积压的不良情绪,放松心情。此外,常吃开心果还可以降低血液粘稠度,改善动脉硬化。

09、红酒

功效:保护肾脏

适当饮用红酒,可以改善血液循环,通经活络。此外,适量饮酒能降低尿蛋白水平,保护肾脏功能。

10、杏干

功效:降压

杏干的钾含量是香蕉的 3 倍,而钾具有降低血压的功效。美国疾控中心的一项近期研究发现,钾的摄入量大于钠的摄入量,有助于预防高血压和心脏病。

另外,还有一些零食被列入垃圾食品排行榜。为自己的健康,还是少吃为好。

零食垃圾表

1酥脆型曲奇饼干

曲奇饼干中含油量在20%到30%,用油均含有大量饱和脂肪,对血管影响很大。

2派类及酥类食品

派及酥类食品毫不夸张地说,是往“添加剂”里加食品,各种口味基本靠香精调和。

3薯片及膨化食品

膨化食品越松脆,膨发剂的含量可能越高,若膨发剂中铝超标,会对神经系统造成伤害。

最佳零食排行榜和垃圾零食表,献给每一个爱吃的朋友。同时,别忘了告诫身边的朋友多吃健康美食,远离垃圾食品!

贾静雯不在,修杰楷甜晒梧桐妹!温馨画面融化网友:好感人

女星贾静雯与男星修杰楷登记结婚3年多,婚后陆续迎来2个可爱宝贝咘咘和Bo妞,而与前夫孙志浩所生的大女儿梧桐妹(Angel)远赴上海求学,近日终于回台湾与妈妈团聚,想不到贾静雯却因为工作在身,无法每天陪在大女儿身旁,而贴心修杰楷的「这举动」,让不少网友看了忍不住直呼:「好感人!」

▲梧桐妹近日回到台湾与妈妈团聚。

在上海念书的梧桐妹日前难得回国与在台湾的家人团聚,只见贾静雯亲自煮了红烧牛肉面迎接女儿,更开心直呼:「终于抱到她!」短短的几句话,却流露出满满母爱,然而身为职业妇女的贾静雯,却无法每天陪在女儿身旁,让她难过表示:「乔安姐要飞了⋯心情有点黑白。」并晒出一张在机场的黑白照,可见要离开女儿的痛苦心情。

▼▲贾静雯为了梧桐妹展现厨艺,却因工作在身,无法天天陪在女儿身旁。

幸好,老公修杰楷相当贴心,亲自带着梧桐妹到处逛逛,只见修杰楷在限时动态写下:「陪大妞」,画面中梧桐妹坐在对面,俏皮地将手挡在脸前,甚至害羞地挥手要修杰楷不要拍了,气氛相当温馨,接着,修杰楷更带着梧桐妹到市场买东西、逛街,十足填补贾静雯不在的空虚,贴心的行为,感动不少网友。

▼▲修杰楷晒出与梧桐妹的温馨时光。

事实上,过去贾静雯曾经提到,梧桐妹一开始并不喜欢修杰楷,对贾静雯说出:「我不喜欢修叔叔,他凭什么管我?」幸好后来2人找到相处模式,修杰楷对梧桐妹也相当疼爱,去年修杰楷与贾静雯补办婚礼,梧桐妹更在IG上甜喊:「妈妈你真的嫁对人了!」一家5口甜密的感情,称羡众人。

▼▲梧桐妹甜喊:「妈妈你真的嫁对人了!」

中国历史上第一位女皇帝:兵败后,被10万人马折磨三天三夜!

我国文明几千年,出现了很多的皇帝,但是女皇帝很少。千百年来,被认可的女皇只有一位,那就是武则天。对于这位女皇帝,我们再了解不过。在武则天之前,还有一位女性,她发动大规模起义,并且自称皇帝。这位女性是谁,她又有着怎样的故事,今天就让小编带大家认识一下这第一位自称皇帝的女人。

中国历史几千年,从人类文明开始,就出现了很多强势的女人。有吕后专政,有慈禧乱权,但她们都没有越界成为皇帝,只有武则天一位,她是真正的帝王,并且得到天下的认可。在武则天之前,还有一位女人,她发动起义,自称皇帝,不过下场却有些惨,回忆起来让人唏嘘。

这个女人名字叫做陈硕真,她家条件艰苦,并且姐妹二人。在她很小的时候,就照顾起来比自己还小的妹妹。那个时候的孩子,总会照顾比自己还小的孩子。因为父母去世的早,陈硕真就带着妹妹一起生活。后来,邻居家里发生变故,就收养了陈硕真的妹妹。妹妹安置好了以后,陈硕真就出去到处流浪,为的就是能够找个营生,让自己活下来。于是,她决定离开家乡。

陈硕真离开了老家,来到一家大户人家里当了丫鬟。这家的主人是个非常和善的主,对待陈硕真也不像下人一样。陈硕真在这家生活的很好,她也打算安心在这家生活一辈子。陈硕真每天过着不愁温饱的日子,没想到土匪看上了这家,一天夜里,土匪抢劫,胡乱的杀人和掠夺财宝,陈硕真侥幸逃了出来。这次死里逃生,几乎让陈硕真失去了生存的希望。

后来陈硕真来到尼姑庵出了家,本以为当了出家人,就可以安稳活着。但是事不如陈硕真所愿,她被人诬陷偷盗。此时的陈硕真,心里发生了巨大的变化,她觉得自己需要反抗,于是她就想到起义这条路。为了让人信服,她就给自己增添了很多的神秘色彩,说自己顺应天命,也就是皇帝。来到一个村子里,她发动了百姓,开始了自己新的人生。

刚开始的时候,陈硕真进行的非常顺利,后来随着自身势力的增强,官府也重视起来。因为她的武装力量都是寻常百姓,面对受过训练的官兵,只能一味的溃败。最后,因为官府的镇压,陈硕真成为了阶下囚,就这样自称皇帝的第一个女人失败了。陈硕真来到了大牢里,面对的是折磨和羞辱。尽管之前陈硕真经历过很多的挫折,但这一次她挺不过去,在士兵的轮番羞辱以后,陈硕真昏死过去。

同样是想当皇帝的女人,陈硕真跟武则天比起来就相差很多。因为陈硕真的失败,反而更让人不胜唏嘘。说实话,小编同情陈硕真,一个平凡人家的女子,整日为了生存想办法。她没有快乐,只能想尽办法的活着,她的遭遇是凄苦的,更值得我们去同情。其实,反过来说,陈硕真不屈服的精神还是值得大家敬佩的。生活凄苦和遭人诬陷,都没有打败她,尽管最后被俘,她选择英勇的死去,也算是真正解脱。

结语:那个时代的人,有着属于那个时代的苦衷。在感叹那个时代凄苦的同时,更要庆幸我们活在如今的时代。因为先辈的努力,我们才有今天的生活。我们市场感叹生活凄苦,但跟陈硕真比起来,我们幸福多了。所以说,我们还是要心向幸福,珍惜眼前。

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男子提比亚迪宋MAX还没到家就完成首撞, 这质量让车主看不懂

比亚迪车型在安全性方面可以说在国产车里是独树一帜的,就是因为其安全性过硬,所以比亚迪才有了一个称号,叫做“公路坦克”。不过比亚迪的外形却一直饱受吐槽,导致销量平平。不过,前不久比亚迪就推出了旗下全新的MPV车型——比亚迪宋MAX,该车采用了全新的设计,让很多网友大呼:“这就是国产最美MPV”。可是,也有网友表示,比亚迪现在开始注重外形,可是安全性方面还有之前那么好吗?

家住黑龙江哈尔滨的一位网友赵先生就在当地的比亚迪4S店提到了一辆比亚迪宋MAX,白色,顶配。赵先生说:“因为今年家里生了二胎,所以一直想买一辆7座的家用MPV,看了很多车,最终被比亚迪MAX所吸引,而且价格也是自己完全可以承受的,所以选择了果断提车。”不过,赵先生提了新车还没到家,在半路就被追尾。

赵先生说:“因为是自己人生中的第一辆车,所以非常兴奋,在离家不远的一条马路上,前面一辆哈弗H6突然刹车,自己也跟着刹车。可能是因为雪刚融化,路比较滑的缘故,后面的两辆货车没有刹住车,导致了三车追尾。因为是新车,所以当时被追尾的时候感觉非常揪心,赶紧下车查看伤情。”不过,下车后的一幕让赵先生觉得一脸懵逼。

可以看出,后面追尾的面包车左前保险杆已经凹陷,前雨刷器甚至被撞的掉了下来,不过总体来说车头损伤不是太大,速度应该不会很快。而再看看赵先生的比亚迪宋MAX,车尾除了宋MAX字样上方有一丁点凹陷以外,其他地方基本上可以说是完好无缺。看到这个情况,赵先生悬着的心也终于放下。赵先生说:“比亚迪宋MAX这质量自己真看不懂,追尾之后居然还能完好无损”。

小编点评:比亚迪在安全性方面一直没有让国人失望,看来很多朋友担心比亚迪在外观变好看的同时,会忽略质量方面,小编觉得大家的担心是完全多余的。